马赛世贸中心——如何在疫情下保持正常生活_世贸中心新闻_新闻_必威官方在线

世贸中心新闻

马赛世贸中心——如何在疫情下保持正常生活

字号: | |


我们相信所有人都能体会到,居家办公有时候会让人抓狂!我们的整个生活都颠倒了过来,不可避免的落入不自律的怪圈:每天都是睡衣和薯条。所以保持正常的生活节奏此刻显得至关重要。无论你是单身,有伴侣,有孩子还是没有孩子,这里有一些建议可以让你在较好的状态下继续工作和生活。

 

首先,你必须保持良好的作息习惯,事实上,虽然我们心里默念着再看一章小说就去睡觉,但可能凌晨3点都还没有入睡,因为很清楚第二天早上不会有闹钟催促我们起床……在这种情况下,我们必须要保持正常的作息时间,思想和身体才能形成生物钟,按时起床、吃早餐、洗澡、穿衣、工作、休息……每一段时间都被投入到一项任务中,时间会过得更快更充实。

 

第二,尽可能多的呼吸新鲜空气和保持运动。每天做一定时间的伸展运动,开窗通风或去自己家里的花园散步,呼吸新鲜空气,在大家居家隔离的时期,街上的汽车寥寥无几,空气确实变得更加清新了……

 

最后,别忘了和你爱的人、朋友和同事保持联系。无论你是远程工作还是临时失业,都有很多方式可以让你保持良好的工作和生活状态。你可以利用许多软件召开视频会议,和好朋友视频聊天或者跟进必威体育登陆首页,如WhatsAppSkypeZoomWeChat等等,这可以最大限度地减少社交距离疏远而产生的不利影响。

 

照顾好你自己和你爱的人,在疫情结束之前,马赛世贸中心的所有成员都会坚守在这里,并且期待疫情结束后,早日帮助大家复工,恢复正常的工作和生活!

关闭
合作伙伴 :站长工具 - 必威官方在线|必威体育登陆首页_(中国)有限公司